當你在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話🏦，你或許可以尋找心理咨詢。

    當你的工作、生活、情感壓力過大🦕，例如失戀、工作挑戰太大、同事相處不良🏄🏿、生意夥伴失信等，而使你覺得有點胸悶難受、心區疼痛（但到醫院檢查又查不出身體問題）🧚🏽‍♀️、焦慮不安🤜🏽、容易發火🤶🏽、心情憂郁👨‍🎨、失眠🪧，那你需要心理咨詢。

    當你的家庭婚姻關系出現問題，如夫妻間交流困難🎉、夫妻間的性功能障礙🎇、處理離婚，這時候你顯然也需要心理咨詢。

    當你與自己孩子的親子溝通無法順利進行，小孩學習成績下降，與你產生對抗等等🦸，那你或許要帶著孩子一起來參加心理咨詢🌺。

    或許你沒有任何困擾，你豐衣足食🤷🏿‍♂️、家庭幸福♥️，你的生活已經有了一定質量，但你覺得需要一些精神層面的成長或回顧，那你或許可以參加心理咨詢。

    不管什麽原因，如果你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，或者有失眠等情況🙎🏼‍♀️，並且這一情況還在持續🦹🏻，那時候你就需要參加心理咨詢；

    當你對於某些特定的物體和行為🫰🏽，例如與人交往困難，怕貓狗，或者當你面對一些社會場景♉️，例如廣場🖤👌🏿、商場🔻，或者沒有特定對象場景的情況下，你都覺得焦慮不安，甚至呼吸困難🦴，心跳加速🐘，那你或許需要參加心理咨詢；

    當你的某些行為，例如洗手、關煤氣，表現出多次以上的反復😶🫄🏽，或者當你對於某一事物的思維反復頑固的出現而無法擺脫。這樣的情況已經持續了一段時間👷🏼‍♀️，那你就需要心理咨詢。

    當你被一些性問題困擾，例如青春期性煩惱、手淫問題🧑🏽‍🦰、暴露性器官，獲取異性衣服等等情況，那建議你參加心理咨詢。

    物質依賴也可以是一個參加心理咨詢的原因，例如吸煙。對於食物的困擾,例如出現暴食然後嘔吐等🧝🏿‍♀️🕶、厭食🙇🏿‍♀️，顯然積極參加心理咨詢是明智的選擇。

    遇到喪偶、被非禮、人質危機、離婚、自然災害🧑🏽‍💼、威脅等突發事件之後一個月🎖，你如果繼續經常被這些事件的記憶幹擾你的生活，甚至經常發生惡夢、哭泣等情況🧑🏻‍🎨，那可能是創傷後應激障礙😦，也建議你有必要最好去參加心理咨詢♊️。

    當你的人際關系一直遭遇有時候有原因、有時候沒有原因的挫折，而你覺得自己的性格有點格格不入這讓你迷惑或痛苦，例如你經常嚴重猜忌別人是否說你壞話、或隨時隨地會遭受批評而害怕交往別人、或你經常和很要好的朋友反目成仇、或你經常以自傷和極端事件要挾親密的人🐶、或你覺得你的情緒經常沒有原因的泛濫成災而影響你的生活。那你或許需要接受長期的心理分析式心理咨詢📹。

                                                                    心 理 咨 詢（一）健康心理咨詢

     1. 按問題輕重可分為： 一般心理問題、嚴重心理問題💁🏻、神經症性心理問題、精神病康復心理問題。

     2. 按服務的人群年齡可分為：兒童、青少年🤵🏼、中年人⚆、老年人🧑‍🤝‍🧑。

     3. 按服務問題性質可分為🕚：情緒情感障礙🚰、飲食睡眠障礙、婚戀/情感心理🏅、人際關系、職場心理、兒童青少年心理⚽️、家庭/親子關系心理、性心理🧘🏿‍♀️、其他類別咨詢。

（二）發展心理咨詢

     1. 人生規劃； 2. 職業規劃➗； 3. 婚戀指導； 4. 學習指導； 5. 性教育等

 具體問題列舉：

     1. 情緒情感障礙⚡️：情緒低落⛳️、心境惡劣💪、焦慮、抑郁、強迫🧑🏽‍🍳、恐懼🤵‍♂️、失落感、孤獨感……

     2. 飲食睡眠障礙：厭食、暴食、失眠🚵🏻‍♂️🏋🏻‍♂️、睡眠障礙……

     3. 婚戀🏊🏻‍♂️、情感心理咨詢 ：戀愛心理、婚姻關系、家庭關系👮🏻🦢、婚外情、戀愛心理⏲、婚姻危機、失戀👘、性生活不協調、婚戀成長🧝🏽、情感挫折、婚姻沖突……

     4. 人際關系心理：社交恐懼、人際溝通🪑、人際適應障礙🪩、人際關系緊張……

     5. 職場心理指導➛：職業規劃、職業壓力🟢、職場人際關系🕕、職場壓力💁🏽‍♀️、工作倦怠、職業發展困惑、職場綜合症、厭職……

     6. 兒童青少年心理咨詢：學習困難、情緒和行為問題💆🏻‍♀️、環境適應問題、厭學、網癮、早戀🔤、叛逆、學習困難、考試焦慮、學習缺乏動力⛓️‍💥、學習方法不當🉐、註意力不集中🤾🏼‍♂️、迷戀網絡𓀏、環境不適、青春期問題、同學關系不協調……

    7. 家庭/親子關系心理咨詢：夫妻相處、親子溝通障礙、婆媳問題、家庭關系障礙、家庭暴力🧝🏻、親子關系沖突🙅🏼‍♀️、子女教育問題……

    8. 性心理咨詢：性功能障礙、性心理障礙、性身份識別障礙……

    9. 其他類別咨詢⚠️：更年期心理問題、家庭空巢綜合症、疾病和心理康復調適、臨終關懷、絕症病人支持……